Kickboks by Partizan

<<< NL >>> Alle niveaus welkom! De inhoud van iedere les zal afgestemd worden op de wensen en noden van de aanwezigen :). Voor beginners: basispositie, bewegingen en combinaties + een variatie aan cardio en krachtoefeningen. Voor de wat meer gevorderden: alles hierboven + 'shadow' sparring & complexere combinaties (incl. verdedigen, counteren, ontwijken...). Geen materiaal? Geen probleem, je kunt handschoenen en scheenbeschermers van ons lenen! (!)(!)(!) De les begint altijd stipt om 18:00, zodat we om 19:00 kunnen eindigen - kort maar krachtig. (!)(!)(!) <<< EN >>> All levels welcome! The content of every class will be tailored to the needs & interests of the participants :). For beginners: basic stance, moves & combinations + a variation of cardio and strength exercises For those a bit more advanced: everything above + some 'shadow' sparring & more complex combinations (incl. defending, countering, avoiding...). No gear? No problem! You can borrow some from us :). (!)(!)(!) classes always start at 18:00 sharp, so we can finish at 19:00 - short & snappy! (!)(!)(!)